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沈阳桑拿小编教您冬季吃什么比较养生冬季进补以补肾抗寒为重冬季防寒温补，首选羊肉冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，… 2026-4-3
沈阳SPA：冬季有什么养生食谱! 1、桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。2、核桃粥：核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺… 2026-4-3
儿童补钙必需的5大营养食谱推荐！我们都知道，在婴幼儿成长过程中，钙的补充尤为重要，这决定孩子的骨骼和身体发育，很多家长补钙时选择补钙药物，而除了药物补充身体中的钙以外，我们知道食物也是孩子身体钙元素的重要来源。现在我们了解一下，儿童补钙食谱的制作方法。 … 2026-4-3
红花海鲜汤对心血管系统的食疗作用【药膳名】红花海鲜汤【原料】洋葱、芹菜少许，白脱油1/4块，红花、白酒少许，瑶柱一粒，虾仁100克、鱼肉1500克，盐、味精少许，白浓汤适量【功效】 2026-4-3
中医解读单方枸杞酒的制法和功效！枸杞子是中药补阳药的代表，以枸杞子为主药的药酒往往可补虚损、助肾阳，常饮能筋骨强健，延年益寿。【配方组成】枸杞子100克，白酒1000毫升。【制作工艺】 2026-4-3
乾隆的宫廷御用酒——松龄太平春酒！松龄太平春酒是一种滋补类药酒，记载于《清朝宫廷秘方》，有滋补肝肾，养血安神，活血通络.润肠通便的功效。【配方组成】枸杞子、熟地黄、红花各20克，当归、茯神各5克，龙眼肉40 克.松子仁50克，白酒1000毫升。【制作方法】 2026-4-3
麻子仁酒的制法及药用功效全解！麻子仁酒，记载于《备急千金要方》，有润肠通便的功效。适用于老年人或孕妇产后津伤血虚，大便干结。【配方组成】火麻仁500克，米酒1000毫升。【制作方法】 2026-4-3
双耳酒——滋阴补益治便秘的首选妙方！双耳酒来自临床经验方，具有滋阴生津、益气滑肠、补脑强心的功效。主治体虚气弱，大便燥涩，虚热口渴，食欲不振，腰酸等症。【配方组成】白木耳、黑木耳各20克.糯米酒1500毫升，冰糖40克。【制作方法】 2026-4-3
女性更年期吃什么好？专家推荐4大饮食调理技巧关注女性健康！更年期是每个女性都不可避免的一个生理过渡期，处于更年期的女性身体素质等各方面都会有所下降，此时只要注重饮食调理和身体锻炼就可以得到有效改善。那么女性更年期吃什么好呢?下面我们就来了解一下女性更年期的饮食调理原则。女性更年… 2026-4-3
经期前一周要坚持喝这3种暖宫茶，帮你摆脱痛经的骚扰相信大多数女性朋友都有痛经的经历。月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响我们的心情和生活质量，那么造成痛经的原因有哪些?中医推荐这些治疗推荐的暖宫茶。【痛经的原因】痛经是指女性正值经期或经行前后出现… 2026-4-3
养生小技巧：中医教你巧用4种中药泡水喝能消暑止渴！炎炎夏日，人们很容易中暑，尤其是经常在外面活动的人，长时间受到阳光的照射，再加上外面温度较高，更容易导致中暑，其实想要防止中暑，大家不妨试试用中药泡水喝，不仅能消暑止渴，还能强身健体哦! 中药泡水喝消暑止渴1、薄荷需要十克薄… 2026-4-3
教你用玫瑰花茶去口臭，每天喝一杯秒变“小清新”！玫瑰花茶是生活中常见的一种养生花茶，由于其美容养颜、调养气血的功效而深受女性朋友们的欢迎，除此以外，玫瑰花茶还有排毒去口臭的作用。【玫瑰花茶去口臭】玫瑰花性温，所以服用之后能够令心情更加的平稳，同时可以补气血、调肠胃，对… 2026-4-3